Zin in meer vreugde en minder stress?
Wil je meer voeling krijgen met jezelf en de ander?
Wil je leren meer te genieten en plezier ervaren?
Dan is Biodanza je kans!
Graag nodigen we je uit voor onze kennismakingsreeks op 3 maandagavonden of onze zomeravonden in de vakantie.
Op deze avonden kan je komen proeven van deze 'Dans van het Leven', zoals Biodanza ook genoemd wordt.
Biodanza nodigt uit om onze oorspronkelijke gevoeligheid voor het leven, die vaak ingeslapen is, opnieuw te wekken via de dans. Om vanuit die gevoeligheid op een andere manier te gaan leven, meer in verbinding met de mensen en de wereld om ons heen.
Biodanza is vooral uitdrukking geven aan je échte levensvreugde, het nodigt je uit om te dansen, te bewegen, plezier te maken, je te verbinden, je hart te volgen, … Je danst op je eigen manier, het gaat niet om het leren van zoveel mogelijk danspassen.
Biodanza is ontspannen, genieten, dansen... je danst er met plezier alle last van je schouders.
Je kan de vreugde niet dwingen, je kan haar wel uitnodigen.”
Biodanza
kennismakingsreeks van
3 maandagavonden aan 40€
Beweging * ontspanning * levensvreugde
Waar komt het vandaan?
Biodanza is in de jaren ‘60 ontwikkeld in Zuid-Amerika door Rolando Toro (antropoloog, psycholoog, dichter) en groeide wereldwijd uit tot een holistische methode voor ontplooiing, ontwikkeling en integratie van het menselijk potentieel, door middel van muziek, dans en ontmoetingen in groep.
Hoe verloopt het?
De basis van Biodanza is de ‘Vivencia’ (Spaans voor ervaring). Dit is een ongeveer 1,5 uur durende danservaring die bestaat uit eerst een aantal actieve dansen met erna rustige oefeningen waardoor je dichter bij je kern komt. Je hoeft geen pasjes aan te leren, gewoon je laten leiden door de muziek.
Biodanza is voor iedereen: jong en oud, man en vrouw, lenig of stram. Leeftijd speelt hoegenaamd geen rol; iedereen is welkom. Een goede conditie is niet vereist, noch ervaring met dans, er worden geen pasjes aangeleerd. Iedereen danst en beweegt vanuit het eigen kunnen. Het gaat hem om de vreugde van het bewegen en de bereidheid om mee te gaan met de impulsen van de muziek.
Wat geeft het je?
Door Biodanza geregeld te beoefenen leer je voor jezelf zorgen, je grenzen verkennen en liefdevol aangeven. Het zet een proces van integratie in gang; het verbindt denken en voelen met elkaar. Hoe beter je kunt voelen vanuit je hart, hoe rustiger het wordt - en blijft - in je hoofd. Je kan beter tegen stress als je leeft vanuit wie je werkelijk bent, als je luistert naar je hart en voelt wat goed voor je is.
Bekijk het in deze video
Kom meer te weten via het kort filmpje van mijn Biodanza collega Sabine Houtman: 'Wat Biodanza mij brengt?'
Biodanza wekelijkse sessies
Als je nog geen ervaring hebt met Biodanza kun je beginnen met een kennismakingsreeks van 3 opeenvolgende lessen aan 40€ de reeks.
Wanneer?
Elke maandagavond van 19u30 tot 21u30 , behalve tijdens schoolvakanties
Waar?
Basisschool De Klavertjes, Moutstraat 50, Gent (nabij UZ Gent en Sint-Pietersstation) - ingang glazen deur in het midden
"Olga is de zachtheid zelve. Ze loodst je met veilige hand mee op een diepe belevingsreis, vol momenten van vreugde, liefde en ontroering. Biodanza met Olga is steeds weer die sprankel aansteken die mijn vuur brandende houdt "
Joke Lootens
Biodanza werkt heel aanstekelijk...en mensen worden blij! Kijk maar: deze video werd gemaakt tijdens het Biodanza festival België - Nederland waaraan we met veel plezier terugdenken. Dansen, mensen ontmoeten, plezier maken en ook meer en meer gaan voelen, dat is allemaal Biodanza!
Begeleiding
Olga Bosmans en Gaston De Smet zijn al meer dan 30 jaar samen op pad, niet alleen als levenspartners maar ook op hun weg naar persoonlijke groei en bewustzijn.
Ze zijn beiden opgeleid als o.a. lichaamstherapeut en Biodanzadocent.
Samen willen ze via Biodanza mensen terug bij hun levensvreugde brengen en hen zo ondersteunen in hun groeiproces.
Interesse om te ervaren wat Biodanza met je doet?
We kregen onze opleiding bij de Biodanza School van Antwerpen en zijn aangesloten bij Biodanza België.
